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母親節要到了,這次是我開始領薪水的第一個母親節

一定要好好選個禮物送媽媽,感謝她一路栽培我

之前聽朋友說她母親節都是買SOUFEEL索菲爾珠寶送她媽媽

我上網看了一下,覺得這家的質感真的不錯而且價錢不會太貴

正適合我這種剛出社會還沒有能力買太貴重的禮物的小資族

而且他們現在有母親節禮物精選,最高有80%的折扣耶

預購新品最低還有到5折的折扣,天啊,真的是超便宜的

更特別的是還有提供客製化刻字項鍊和照片串珠

可以把名字刻在項鍊上或是把照片放在串珠裡做紀念耶

所以這次母親節我就決定買切貨出清SOUFEEL索菲爾珠寶送媽媽囉

覺得純銀 小腳丫 - Simple YB1500這款看起來很不錯

相信媽媽收到純銀 小腳丫 - Simple YB1500會很開心



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一名16歲的少女為了減重,每天只吃水果和沙拉,雖然體重下降,卻常有頭暈及經期混亂,最長達4個月沒有月經因而求診,婦產科醫師表示,經過諮商與檢測後發現少女營養不均?,尤其缺鐵,因而造成注意力不佳及經期混亂的現象,經過醫師及營養師建議調整飲食習慣後現象才逐漸改善。



國內長期以來減重風氣盛行,不少女性為了愛美而瘋狂減重,但常未達到減重目的,卻造成疾病叢生,其中缺鐵一直是女性朋友長期面對的問題之一;根據調查資料顯示,國內女性缺鐵情況嚴重,各年齡層缺鐵比例皆高於男性,尤其19至50歲女性平均2人中就有超過1人缺乏鐵質,而懷孕後期婦女所需的鐵質攝取量又高於一般婦女。







另一名小資女王小姐來到診間時,醫師發現她臉色慘白、精神不振,經詢問後發現患者經血量大,有輕微的貧血現象,且因為不愛喝水,平日以咖啡、濃茶取代水,加上長期外食也不愛吃水果,因缺乏維生素降低鐵質吸收效率。婦產科主治醫師陳菁徽表示,女性經血量大容易缺鐵,因而臉色慘白、容易頭暈等,提醒女性朋友,千萬不要為了追求時下的美感而誤以為蒼白美與紙片輕是正常的現象,如果有頭暈、注意力變差、免疫系統降低及皮膚或毛髮乾枯等現象,很有可能是缺鐵造成的,應該留意日常飲食習慣與營養攝取。營養師劉怡里表示,各類食物包含肉類、魚貝類、蔬菜類、豆類、堅果類、水果類都能攝取到鐵,完整的鐵吸收除了補充鐵之外建議多補充維生素C,有助於強化鐵吸收,另因鈣質會抑制鐵的吸收,食用時最好錯開。(中國時報)









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